如果移植之后出现此症状应该要注意多休息，试管移植后的女性患者回家之后是可以正常生活的，但同时要注意不能太过劳累，更好地为试管保胎作好准备。我们建议试管移植后不那么劳累是为了给胚胎创造一个良好的着床条件。但不劳累只是试管后保胎的其中一点而已。

1、严格遵医嘱用药

2、保持心情平静放松为了帮助胚胎顺利着床，准妈妈们需要使用大量的黄体酮药物来保胎，要注意严格遵医嘱用药1214天，切忌随意增减药量，也不建议用试纸检测，以免影响心态。

3、保证充足睡眠胚胎移植后可以做一些自己喜欢的事情来放松心情，避免把所有的注意力都集中在肚子上，这样很容易导致紧张、焦虑，给自己过大的压力，从而影响内分泌，影响胚胎着床，要尽量保持平和稳定的心情耐心等待。

4、饮食营养均衡熬夜和失眠对胚胎着床是不利，所以胚胎移植后准妈妈要尽量保证良好的睡眠，白天尽量不要睡太多，保持正常作息就好，以免影响到晚上的睡眠质量。

5、适度活动饮食上注意营养均衡，无需大补，取卵比较多的准妈妈可以适当的吃一些高蛋白食物，为了防止便秘，可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜。

6、做好个人防护胚胎移植到子宫内以后，还不稳定，要注意多休息，但不建议长时间卧床，研究表明卧床时间的长短和着床率并没有明显关系，反而是卧床时间太久容易导致便秘、血栓等问题，建议在移植后适当休息、适当活动，不过要避免剧烈运动或提重物，禁止同房。

试管移植后如果着床了要注意什么

1、对此专家表示，“胚胎移植后不能洗澡”的说法是不完全正确的。

2、还有些准妈虽然知道医生说的是移植后48小时内不能沾水，但由于是第一次做试管，没什么经验，所以就怕贸然沾水回影响到胚胎着床，所以干脆就一直不沾水也不洗澡了。

3、一般来说，只要移植后48小时内不要沾水、擦拭身体和洗澡时注意水温以及洗完澡后注意保暖避免感冒，就不会对胚胎着床造成影响。

4、如果验孕前的十四天都不让女性洗澡，那人岂不都要馊掉了，这对身体健康也没什么好处啊！

5、在胚胎移植后的48小时内确实是不能沾水的，但只要过了48小时就可以使用温水毛巾擦拭清洁身体乐，而且通常在移植后一周左右就女性就可以正常的洗澡了。

6、除了要注意洗澡水温外，天气方面也要给予重视，并根据天气变化增减衣服，从而起到预防疾病的作用，这样才能为胚胎着床创造一个良好的环境！

7、那做试管移植胚胎后洗澡，到底会不会影响胚胎着床呢？

试管移植后如果着床了要注意什么

1、不能吃辛辣刺激食物

2、不能吃具有活血功效的食物胚胎移植后并不代表就成功了，要在移植后的14天左右进行确认妊娠检查才能根据检查结果判断是否成功了。而在胚胎成功着床前和着床初期都可能会有不稳定的情况，如果在饮食方面受到刺激，也会间接影响到胚胎着床和发育，所以像辣椒、胡椒粉。

3、不能吃寒性食物对于女性朋友来说，从开始备孕起就应该要注意远离一切具有活血功效的食物和药物，比如桂圆、山楂、三七、红花等等，因为这些食物和药物很容易会导致流产，对女性朋友妊娠是非常不利的。

4、不能抽烟喝酒寒性食物对女性朋友生育的影响是不容忽视的，如果在胚胎移植后食用了冷饮、冰糕、冰激凌、大闸蟹等寒性食物，那么会因为引起宫缩而导致胚胎着床失败，所以在胚胎移植后要注意避免这类食物的食用。

5、在正常情况下喝酒、抽烟的行为都不利于我们的身体健康，而在做试管婴儿的这个特殊过程中就更应该要远离香烟和酒精了，否则不仅会影响到胚胎移植的成功率，还会影响到胚胎的健康发育，不利于优生优育。

试管移植后吃什么容易着床

1、维生素C预防先兆子痫。孕妈可以多吃一些富含维生素C的果蔬，每天的摄取量最好不低于85毫克。

2、鱼类，鱼类含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钾、钙、锌等营养素，这些是胎儿发育的必要物质，能起到安胎的作用。

3、每天补充叶酸400-600微克。胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。

4、妊娠剧吐严重，甚至完全不能进食时，需要静脉补充营养。

1、黑木耳，具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

2、杏子，味酸性大热，且有滑胎作用;杏仁，含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡。

3、滑腻之品：如薏仁、马齿苋，性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，使子宫收缩增多、强度增大，易造成流产。

4、水产品：如蟹爪、甲鱼(又称鳖)，性质寒凉，具有较强的通血络、散瘀块作用，食用后对早期妊娠会造成一定程度的出血，有明显的堕胎之弊，甚至发生流产。

5、穿刺取精的胚胎的成功率

可以在进行试管婴儿移植后一个月左右去医院进行一个抽血检查，看一下体内的hcg是否升高了，如果体内的hcg产生变化那么考虑就是怀孕了。而且在进婴儿试管移植之后，一定要注意休息，不要劳累，不要剧烈运动，以免影响试管婴儿着床失败，而且要注意合理的饮食，多吃一些营养丰富的食物。